Главная

Как бросить жечь без страха?

Частыми причинами безуспешности попыток бросить жечь есть страх. Если курильщику страшно бросать жечь, то это сигнализирует о том, что он не готов бросать жечь. Страх того, которое бросает жечь, – это индикаторная лампочка, которая говорит, что человек не все продумал, не все предусмотрел. Человек является многополярным созданием. Что это означает? Это значит, что в человеке могут быть одновременно присутствуют противоположные устремления. Например, человек может хотеть выучиться на инженера, что связано с трудом, но и одновременно может желать удовольствий, вечеринок, гуляний. Эти устремления взаимоисключают друг друга, потому что все требуют времени, а в сутках всего 24 часа. Курильщик желает бросить жечь, но и желает удовольствий. Его жизнь – это метание от одного вектора к другому. Послушав однажды по телевизору о борьбе с курением, человек задумывается, что "хорошо бы бросить жечь". Но при этом он сидит в кресле с чашкой кофе и с дымящей сигаретой в руках и расплывается амебой от удовольствия. Какой вектор победит? Вообще, эта схема универсальна и может быть применимая не только к любителям бросить жечь людям. Много проблем людей – это их взаимоисключающие устремления. Люди не осознают своих стремлений так, как это расписано здесь. Они просто желают, жаждут, хотят. Хотят быть стройными, но не хотят ходить в спортклуб. Хотят быть здоровыми, но не хотят заботиться о здоровье. Это можно продолжать до бесконечности. Люди мечтают об одном, думают другое, а делают вообще что-либо третье. Человек, любитель бросить жечь, должен осознать и сделать доминирующим этот вектор – БРОСИТЬ ЖЕЧЬ. Для этого нужна внутренняя работа, самоанализ. Осознав многовекторность человеческих устремлений, можно сознательно проводить анализ и отбор наиболее полезных и необходимых устремлений. Можно самый сознательный выбирать компромисс, результирующий вектор и работать в этом направлении. Страх при бросании свидетельствует о том, что внутри курильщика бушует неосознаваемый океан разновекторных устремлений, что человек не принадлежит самому себе. Ему нужно окончательно знать себя, подумать, чего он жаждет в действительности. Страх потери удовольствий при курении говорит о незнании удовольствий без курения. Ошибка мышления курильщиков заключается в том, что отказ от удовлетворений курения не означает отказ от удовольствий вообще. Человек, который успешно бросает жечь, первое время сдержанность занимается поиском новых стереотипов удовольствий без сигареты. Человек заново учиться радоваться жизни. Потому что курильщик – это инвалид, который не умеет радоваться жизни без сигареты. Страх – это еще и реакция на неизвестность. Человек жег всю сознательную жизнь лет 20 и теперь не представляет, как он, например, после обеда будет обходиться без сигареты. Потому что он вся сознательная жизнь после хорошего обеда затягивался сигаретой. А теперь не будет. Потому что "вот в настоящий момент он испытает могучий способ бросить жечь и бросит жечь". Но он боится, что не будет радоваться жизни, как радовался жизни после обеда с сигаретой в зубах. Он беспокоится, что всю жизнь будет мучаться своей тягой к курению, но жечь не будет, "ведь он в настоящий момент испытает могучий способ бросить жечь". Неизвестность и отсутствие опыта, - вот главные причины страха. Отсутствие опыта компенсируется знакомством с СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫМ чужим опытом. Неизвестность забирается знанием.

Константин Мун, 40 лет, 20-летний стаж курения по одной пачке сигарет в день. Личный опыт освобождения от табачной зависимости.

Все для тех, которые бросают, - на сайте Как бросить жечь в сотый раз, но навсегда

Похожие статьи: